恋爱心理学发刊词

  爱情是人类永恒的主题。

  在任何年代,爱情都是人们热衷的话题。即使在恋爱被受压抑的年代,地下情仍然是人们茶余饭后的谈资;而当今这个恋爱自由的年代,恋爱的方式、恋爱的理念,更是发生了很多变化。

  存在主义哲学家陀思妥耶夫斯基说:“爱能拯救世界。”的确,美好的爱情,可以给我们带来灿烂的微笑、醉人的幸福及无穷的创造力;同时爱情也是一把双刃剑,有时会引起我们的痛苦、不安与烦恼,你可能在爱情面前屡屡碰壁,或者常与爱情失之交臂,甚至是深陷在畸形的爱情三角游戏中,难以自拔……即使有不同的问题困扰着我们,但在你我的心灵深处,对真挚爱情的渴求永远也不会止步。

  爱情这个永恒的主题,人类一直在进行探索,各个从不同角度,如生物学、心理学、社会学、哲学等等,本专栏从心理学的视角来解读爱情,共分成6大模块:恋爱心理、成就爱情、爱情的进展、外表魅力、爱情战争、忌妒心理。

  这六大模块里有哪些内容呢?我会讲到恋爱中经常会出现的一些问题,也会教你跟恋人相处的一些方法,还有恋爱的技巧等等。具体来说,又分成四大块:解决恋爱中存在的问题,保持健康的恋爱心理,培养爱的能力与责任,提高抗挫折能力。

  第一,解决恋爱中存在的问题。恋爱中存在哪些问题呢?

  1.单相思,你在与异性接触往来的关系中,其中一方可能会错误地认为对方对自己“有意思”,或者把双方正常的交往和友谊误以为是爱情的降临,其实对方没有根本没有“那个意思”。这种错觉很可能引发单相思,而使当事人想入非非,魂不守舍。男性产生爱情错觉较普遍些,如果你是男性,要提起注意了。因为男女对爱情暗示的理解不同,可能简单的动作,男性就会用和性或爱情有关的内容来解释,误解了对方的意思。

  2.恋爱中的感情纠葛问题。恋爱虽是两个人之间的事,如果上升到婚姻层次时,就需要考虑很多其它方面的事情,像父母的反对、周围人的非议、恋人之间的矛盾等。另外,一些纠结的爱情关系,如三角恋爱等也非常棘手。

  3.失恋的问题。失恋是恋爱过程的中断,也是人生中最严重的心理挫折之一。失恋所引发的消极情绪,如果不及时化解,很可能导致身心疾病(解释一下身心疾病,身心疾病是由于心理/情绪上的问题引发的生理上的疾病,心病可以导致身体上的问题)。

  第二,保持健康的恋爱关系。比如爱情要当志同道合。爱情眷顾相似的人,爱以类聚,所以在恋人的选择上最 重要的条件应该是志同道合。

  再比如爱情需要相互理解、相互信任。爱情是一份责任和奉献,它意味着两个原本陌生的人从此要携手一生,所以平等相待、相敬如宾是必不可少的。

  第三,培养爱的能力。爱的能力有哪些呢?

  1.迎接爱的能力。包括爱别人的能力和接受爱的能力。爱别人的能力指不仅心中有了爱,还要敢于表达、善于表达,这无疑是一种爱的能力;同时面对别人的爱,能及时准确地做出判断,并做出接受、谢绝或再观察的选择,也是一种爱的能力。

  2.发展爱的能力。奉献和包容是必需的,同时还要培养善于处理矛盾的能力,有效地化解、消除恋爱和家庭生活中的矛盾纠纷,为恋人负责,为家庭负责,才能创造出幸福美满的婚恋。

  第四,前面所提到的单相思、爱情错觉、失恋等恋爱心理挫折对心理承受力来说就是一种考验。一个人对失恋的应对方式,反映了这个人的心理成熟水平和恋爱观,能够理智地从失恋中解脱出来,表明你已经变得成熟起来。

  《恋爱心理学》专栏共100期,帮助你了解恋爱过程中的心理现象,或许这些不能保证你马到功成,但能解释恋爱过程中发生的事情究竟基于何种心理,同时为你制订恋爱战略,帮您揭开爱情的神秘面纱,助你收获美满的恋情。

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