失恋的时候,应该怎么做

  失恋是什么感受?

  “刚开始的那几天,每天早上醒来,意识清醒之后,都会把他离开的事实和那种空落落的痛苦复习一遍,被回忆翻来覆去地碾压。

  用冷水洗个脸,做一份好吃的早餐,换一身美美的衣服。

  元气满满地出门的时候,觉得一切都可以重新开始了。

  但是中午又开始觉得忧伤,你会觉得,没有了他的问候,和那些已经作废的节假日出行计划,还有一股脑被扔进了垃圾桶的礼物,生活就像缺失了一块。

  你在巨大的失落面前,什么都做不了。”

失恋了怎么办

  晚上最难捱。

  漆黑空洞的夜晚对于失恋的人来说,是一场无声无息的凌迟。

  即使你点了最好吃的外卖,放着最好看的喜剧片,用最舒服的姿势躺在柔软有香味儿的床上。

  前一秒你开怀大笑,下一秒却能因为脑海里闪了一下“如果他在,就更好了”的念头而泪流满面。

  2

  好友梅和男友在一起四年。领证前夕却分手了。

  再轰轰烈烈的感情,也没有抵过现实的琐碎。

  刚分手的时候,梅用了所有能想到的方法去挽留男友:死缠烂打、信息轰炸、找朋友当说客……

  结果事与愿违,男生非但没有回到梅的身边,反而拉黑了她所有的联系方式,彻底远离了梅的生活。

  后来很长一段时间,梅都走不出来失恋的阴影。

  感觉生活好像失去了动力,情绪低落,做什么都提不起兴趣。

  只要一想到过去两个人甜蜜的回忆,整个人都感觉要崩溃……

  可是,与沉浸在痛苦中的梅不一样,梅的前男友,很快就有了新的交往对象!

  你以为你沉溺在痛苦里,离开的那个人就会因为心疼你而重新回到你身边吗?并不会!

  分手后,不是你走不出失恋的阴影,而是你不愿意试着走出来!

  分手后都有两条路可以走,一是继续痛苦,二是勇敢面对。

  失恋很痛苦,但只要你勇于面对,走出失恋就是成长。

  3

  很多女孩子,面对失恋的第一反应都是逃避现实。

  但是摆脱失恋伤痛的方法,绝对不是压抑和回避。

  越是压抑某个想法,那个想法就会越纠缠不休。

  减肥期间,你随时都在提醒自己我必须克制饮食,要少吃,结果吃的东西比平时更多;

  同样,你越是压抑自己不去想念某个人,便越是容易想起他。

  逃避在这个时候,既可耻,也没用。

  痛苦需要正视。越是痛苦,就越要学会去面对。

  4

  很多朋友都会问我说:“怎样才能熬过失恋的痛苦,忘不了他该怎么办?”

  我们发现,越是拒绝面对,那些痛苦越是清晰。

  而当我们选择直面自己内心的纠结、孤独、无助的时候,你会发现它们并没有那么可怕!

  我从自己之前的亲身经历中悟出了一个道理:“想要走出失恋的痛苦,最重要的是把注意力转向自己。

  所有治愈失恋的方法,其本质都是爱自己!

感性一点
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